カドのヨガ教室 vol.1 8/20(日)10:30-11:30

ラウンジ・カドは岡山の街中にありながらも、時間がゆったりと流れているところ。自然に人と人とが顔を合わせる繋がりがあります。

ヨガの時間で大切にしていることは、何者かになる必要のない場所で、ゆったりとくつろげる時間にしたいということ。

カドでのヨガの時間は、まさにそんなヨガの時間になるのだろうと思っています。

そのとき集うメンバーでヨガの時間を積み重ねることで、新たに生まれるなにかがあるかもしれません。

いらない焦りや緊張感を手放し、わたしたち一人ひとりのなかにある、本来の輝きを想い出す時間を過ごせたらと思います。

ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

ヨガのあと、お時間のある方はカドでのランチ（別途料金）をみんなで一緒にいただきましょう。

日時

8月20日（日）10:30〜11:30

※ vol.2は 9月24日（日）10:30〜11:30です。

参加費・定員

お一人様　1,500円＋１drink　定員8名様

持ち物

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（ある方）

ヨガマットレンタルあり　200円（数に限りがありますのでご予約時にお申し付けください）

予約

sanae.yogalife@gmail.comまたはカドメール ( hokancho4chomelounge.kado@gmail.com )、カド店頭

講師：sanae（さなえ）

おうちヨガ＆ボイスヒーリング「sahsya yoga」主宰。

忙しい現代だからこそヨガの伝統などの調和的な要素を暮らしに取り入れてあげることで、「心地いいわたし、心地いい暮らし」の感覚をひとりでも多くの方に味わってもらえたらと思い、活動しています。

インドの伝統的なヨーガのひとつである唄うヨーガ「キールタン」のほか、声や音、ボディワークによるヒーリングや表現に関するイベントやワークショップを積極的に開催しています。

「sahsya yoga」HP　

　http://sahsyayoga.com/