カドのヨガ教室vol.3 10/29(日)10:30-11:30

静かな日曜日の朝の時間に行われる月１のヨガ教室。

『 奉還町４丁目ラウンジ・カド』は岡山の街中にありながらも、時間がゆったりと流れているところ。

ヨガの時間に大切にしていることは、何者かになる必要のない場所で、ゆったりとくつろげる時間にしたいということです。

カドでのヨガは、まさにそんなヨガの時間にぴったり。

そのとき集うメンバーでヨガの時間を積み重ねることで、新たに生まれるなにかがあるかもしれません。

ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

ヨガのあと、お時間のある方はカドでのランチ（別途料金）をみんなで一緒にいただきましょう。

＜日時＞

● 10月29日（日）10:30〜11:30

＜参加費・定員＞

お一人様　1,500円＋１drink　定員８名様 　

＜持ち物＞

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（ある方）

ヨガマットレンタルあり　200円（数に限りがありますのでご予約時にお申し付けください）

＜予約制＞

sanae.yogalife@gmail.com or カド店頭

＜ヨガのガイド　さなえ＞

「sahsya yoga」主宰。岡山在住。

忙しい現代だからこそ、ヨガの伝統などの調和的な要素を暮らしに取り入れてあげることで、「心地いいわたし、心地いい暮らし」の感覚をひとりでも多くの方に味わってもらえたらと思い、活動しています。

インドの伝統的なヨーガのひとつである唄うヨーガ「キールタン」のほか、声や音、ボディワークによるヒーリングや表現に関するイベントやワークショップを積極的に開催しています。

「sahsya yoga」HP　

　http://sahsyayoga.com/